カラダのメンテナンス

慢性的な腰痛や肩こり、頭痛などで悩んでいる方や、不良姿勢による猫背や骨盤のゆがみで悩んでいる方、疲れがたまっている方などなどの悩みを解決します

▷カラダケア

こんな方におススメです

  • 若い頃から、肩こりや腰痛で悩んでいる
  • 中腰作業や前かがみ作業が多く腰に負担が加わる為、腰痛が絶えない
  • カラダが硬くて腰から足にかけてダルヤメがある 
  • からだの緊張による頭痛でお悩みの方 etc

◆肩こりケア

 不良姿勢による肩こりや長時間デスクワークによる首すじの凝り、頭痛等に対して身体全体の姿勢や動きを評価し状態に合わせたケアを行います。

 

ケアの例)低周波治療器+頸椎牽引+マッサージ・ストレッチ

◆慢性腰痛ケア

 デスクワークや不良姿勢による慢性的な腰痛に陥っている状態を身体全体の姿勢や動き、身体の柔軟性などを評価し状態に合わせたケアを行います

◆肩こり+腰痛ケア

 肩こりと慢性腰痛の両方のケアを行います。姿勢・身体の動きなどを評価しお身体の状態に合わせたケアを行います

▷マッサージ

こんな方におすすめ

  • 身体が重だるく疲れている方
  • 足~ふくはらぎの疲れやむくみが気になる方
  • 筋肉が硬くて悩んでいる方
  • ゆっくりとマッサージを受けたいという方

▷骨盤矯正・猫背矯正

 骨盤の歪み(ゆがみ)を手技療法や運動療法で調整・矯正を行います。

 猫背は丸くなった背中を手技療法や運動療法などで調整・矯正を行います。

 

こんな方におススメです

  • 長い時間、同じ姿勢で座っている事ができない
  • イスに座ると足を組んでしまう事が多い
  • 猫背や姿勢が悪く、肩こり・首すじがこる
  • 床に座ると脚を崩して座ってしまう(横座り)
  • スカートを履くと、いつのまにかスカートが回ってしまう
  • ズボンのすそが片側だけ地面に擦る
  • 姿勢が悪いねとよく言われる
  • O脚や骨盤のゆがみが気になっている方

詳しくはこちら⇒骨盤矯正・猫背矯正

▷フットケア

 外反母趾や偏平足、かかとの痛み・足が疲れやすい・むくみ等の足のトラブルでお悩みの方に対して手技療法ならびに運動療法で足を元気にしていきます。

 

こんな方におススメです

  • 足の裏・ふくらはぎが疲れ・むくみ
  • 足の裏・足の親指の付け根の痛み
  • かかとの痛み
  • 足の甲やアキレス腱の痛み・足首の痛み
  • 外反母趾・へんぺい足・内反小趾・浮き趾
  • O脚・X脚・骨盤の歪み・腰痛 など

 フットケア詳細はこちら

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