骨盤矯正・猫背矯正・O脚X脚矯正

 イスに座ると足を組んでいる事が多い

 床に座る事が多く横座りをしてしまう

 スカートを履くと、気がつくとスカートが回っている

 ズボンの裾(すそ)が片側だけ床にすってしまう

 上を向いて寝る事ができなくなった

 横向きでしか寝ることができない 等 

当院での骨盤矯正・猫背矯正

日々の生活習慣(不良姿勢や偏った動作の繰り返し等)により自然と身体が癖付けられてしまいます。癖により関節の動きが悪くなっていたり、筋肉の柔軟性がなくなったり、筋力低下や左右アンバランスが生じてしまいます。

 

当院では骨盤の歪み(ゆがみ)や猫背を改善する為に、お身体を把握するために姿勢観察を行います。その後、筋肉の柔軟性や関節の動き、身体の動かし方などのチェックを行います。施術は痛みのない矯正を行います。その後、ストレッチやトレーニング、日常生活での姿勢の注意点の説明をさせていただきます。

 

 

骨盤の歪みを正しい位置に修正することで、見た目でもわかる姿勢の変化はもちろんの事、日常生活でのお身体の痛みが軽減したり、疲労を軽減できたりします。  

骨盤矯正

骨盤の歪みに対して痛みのでない矯正を行います。その後、骨盤・下肢・腰周囲筋の緊張をストレッチで緩め、筋力低下に対してチューブトレーニングをおこないます。

猫背矯正

猫背に対して痛みのない矯正をおこない、ストレッチポールやフォームローラーで骨盤・胸郭・背中など身体の前面、後面の筋肉をストレッチ等をおこないます。

O脚X脚矯正

O脚の原因でもある骨盤や足部に対して痛みのない矯正をおこない、殿部(おしり)や足裏の筋肉のトレーニング等を行います。

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